Energizing Exercises | ClassicEdition
Entfalte die Magie der Energetisierung für BODY & MIND ! Steigere mit diesen 15 einfach erlern- und jederzeit + überall anwendbaren Energetisierungsübungen dein Wohlbefinden, deine Ausstrahlung und insbesondere deine körperliche & mentale Gesundheit
Löse deine Anspannung und Energieblockaden
| flexibel, einfach & schnell |
Löse deine Anspannung und Energieblockaden
| flexibel, einfach & schnell |
Anspannung und blockierte Energien verursacht durch Stress und Bewegungsmangel sind ein Schlüsselproblem unserer modernen Gesellschaft - Keine Sorge du mußt keinen Kopfstand machen, auch wenn das gut für den Kreislauf ist 🙂
Alte Lehren gestützt durch moderne Wissenschaften
Die modernen Medizin-, Bio- und Neurowissenschaften bestätigen das, was die alten Gelehrten schon vor über 100 Jahren wußten
Das parasympathische System, ein Teil des zentralen Nervensystems (ZNS) ist dafür verantwortlich, dass wir unsere Anspannung loslassen können - körperlich, mental & emotional - uns tief entspannen und dadurch unsere Batterien wieder aufgeladen werden.
Die Wirkprinzipien der "Energizing Exercises"
Ganz gezielt in den Entspannungsmodus und neue Energie tanken
Durch die Integration und das Zusammenwirken der 4 Komponenten - Atmung, Bewegung, gerichtete Aufmerksamkeit und gezielte Muskel An- & Entspannung - triggern wir den sogenannten Parasympathikus, der uns dann automatisch vom aktiven "Fight & Flight" (Kampf & Flucht) Modus in den entspannten "Rest & Digest" (Ruhen & Verdauen) Modus bringt.
Wenn du mehr für deine Gesundheit, Vitalität und dein Wohlbefinden tun möchtest
Die Energizing Exercises helfen dir auf einfache, natürliche Art und Weise beim Lösen von Anspannungen und Anheben deines Energielevels
Anders als beim StarterKit, bei dem du selbst erfahren durftest, wie einfach & schnell diese Übungen zu erlernen und auszuführen sind, liegt der Hauptaugenmerk bei der ClassicEdition der Energizing Exercies auf der Integration von 4 wesentlichen Kernelementen, die bei korrekter Anwendung vorhandene Anspannungen lösen und dir zur Freisetzung von maximaler Energie verhelfen. Das verschafft dir wieder einen robusten und leistungsfähigen Körper, einen klaren Kopf und du kommst in einen emotional ausgeglichenen Zustand.
Einzigartig | Flexibel, einfach & schnell
Die "Energizing Exercises" sind mit nichts zu vergleichen und sind unübetroffen was Flexibilität, Einfachheit und Zeiteffektivität anbelangt
- FLEXIBEL - Die Energie aktivierenden Übungen "Energizing Exercises" werden im Stehen ausgeführt und können deshalb hoch flexibel, das bedeutet ohne Geräte oder Hilfsmittel jederzeit und überall von jedem ausgeführt werden, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel.
- EINFACH - Im Gegensatz zu beispielsweise Yoga mit seinen über 130 Yoga-Arten und Tausenden von Asanas (Körperhaltungen und Sitzpositionen) bestehen die Energizing Exercises aus extrem einfachen Bewegungen, die jeder Mensch jeder Altersklasse schnell begreift und ausführen kann
- SCHNELL - Die 15 Übungen der "Energizing Exercises ClassicEdition" erlernst du in 15 Minuten (wobei du 5 davon schon aus dem StarterKit kennst) und benötigst zur Ausführung etwa 7-8 Minuten.
Pure Lebensfreude und höchste Lebensqualität
Körperliche, mentale & emotionale Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden drücken sich in purer Lebensfreude und höchster Lebensqualität aus
Lebensfreude und Lebensqualität ist das was einen guten Tag von einem schlechten Tag und damit in Summe auch von einem guten oder weniger gut gelebten Leben unterscheidet. Mit mehr Energie nimmst du dein Leben völlig anders wahr und realisierst deine Träume und Wünsche. Bist du bereit?
